Gebärmutterstärkung

Wärme. Nahrung. Berührung. Verbindung.

Deine Gebärmutter und dein Schoßraum sind besondere Orte in deinem Körper – Orte, die dich durch viele Lebensphasen begleiten: durch deinen Zyklus, Schwangerschaften, Geburten, Verluste und persönliche Übergänge.

In unserem oft sehr kopflastigen Alltag verlieren wir leicht den Kontakt zu den leisen Signalen unseres Körpers. Die Gebärmutter, der Bauch und unsere weibliche Mitte können dabei zu einem Raum werden, den wir kaum noch bewusst wahrnehmen.

Mit der Gebärmutterstärkung möchte ich dich dazu einladen, wieder nach innen zu lauschen, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und eine liebevolle Verbindung zu deiner Mitte entstehen zu lassen oder zu vertiefen.

In einer achtsamen und geschützten Atmosphäre nehmen wir uns zunächst Zeit für dich. Bei einer wärmenden Tasse Kräutertee lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam, was dich gerade bewegt und was dein Körper braucht. Deine aktuelle Lebenssituation, deine Bedürfnisse und deine Wünsche stehen dabei im Mittelpunkt.

 

Wärme, Kräuter & bewusste Berührung

Ein wohltuendes Kräuterdampfbad kann dich anschließend dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen und deinen Unterleib ganz bewusst wahrzunehmen. Die Wärme und die Düfte ausgewählter Pflanzen laden dich dazu ein, loszulassen, tiefer zu atmen und deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten.

Im Anschluss verwöhne ich deinen Bauch mit einer warmen, achtsamen Massage. Dafür verwende ich ein von mir selbst hergestelltes Bauchöl, das ich mit ausgewählten Kräutern verbinde.

Traditionelle Körper- und Hebammenweisheiten verschiedener Kulturen kennen seit Generationen achtsame Bauch- und Unterleibsmassagen. Auch die mexikanische Tradition der Sobada beschreibt eine Form liebevoller Körperarbeit, bei der Berührung, Wärme und bewusste Begleitung miteinander verbunden werden.

Meine Anwendung ist eine ganzheitliche, achtsame Körperarbeit, die dich dabei unterstützen kann, deiner weiblichen Mitte wieder bewusste Aufmerksamkeit zu schenken.

 

Raum für deine persönliche Lebensphase

Vielleicht möchtest du deinen Zyklus bewusster wahrnehmen. Vielleicht befindest du dich in einer Zeit des Kinderwunsches, in der Perimenopause oder den Wechseljahren. Vielleicht hast du eine Geburt oder einen Verlust erlebt oder befindest dich gerade in einem persönlichen Übergang.

Vielleicht möchtest du auch einfach deinem Bauch, deinem Schoßraum und deiner Gebärmutter für eine Weile liebevolle Aufmerksamkeit schenken.

Je nachdem, was du gerade brauchst, kann die Anwendung durch eine wohltuende Bauchpackung oder ein individuell zusammengestelltes Kräuterpflaster ergänzt werden.

Alles darf auf dich, deinen Körper und deine aktuelle Lebenssituation abgestimmt sein.

 

Ein Raum nur für dich

Die Gebärmutterstärkung möchte dir einen geschützten Raum schenken, in dem du für einen Moment nichts leisten musst.

Du darfst ankommen.
Du darfst loslassen.
Du darfst spüren.

Wärme, Kräuter, Berührung und bewusste Zeit für dich können dich dabei begleiten, wieder mehr in deinem Körper anzukommen und deiner weiblichen Mitte achtsam zu begegnen.

 

Hinweis: Diese Anwendung ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Bei akuten oder ungeklärten Beschwerden, starken Schmerzen oder Erkrankungen im Bauch- und Beckenbereich kläre bitte vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, ob eine Massage bzw. die Anwendung für dich geeignet ist.

 

Ich begleite dich dabei achtsam, mit meiner Erfahrung, meiner Liebe zu den Pflanzen und meinem Vertrauen in die Weisheit des weiblichen Körpers.

90 min • 120 Euro